Tầm soát cho nữ 40–49 tuổi
Thập niên mà nhiều chương trình tầm soát bắt đầu được nhắc tới. Thời điểm bắt đầu của từng mục khác nhau theo nước và theo tiền sử, nên đây là lúc hỏi cho rõ.
Được hỏi ở mọi lứa tuổi, không riêng nhóm của bạn
- Huyết áp — phép đo rẻ nhất và hay bị bỏ qua nhất trong mọi buổi khám
- Cân nặng và vòng eo, ghi lại theo thời gian chứ không chỉ đo một lần
- Danh sách đầy đủ thuốc và thực phẩm chức năng đang dùng, kể cả thứ mua tự do
- Dị ứng đã từng gặp, với thuốc và với thứ khác
- Tiền sử gia đình, kèm TUỔI người thân mắc bệnh — tuổi mới là chi tiết đổi được lịch
🫀 Tim mạch và chuyển hoá
- Huyết áp, đường huyết, mỡ máu — theo chuỗi chứ không phải một lần
- Chức năng thận và gan nếu đang dùng thuốc dài hạn
- Hỏi về đánh giá nguy cơ tim mạch tổng thể, không chỉ từng con số rời
🎗️ Tầm soát ung thư
- Sàng lọc ung thư vú — hỏi thời điểm bắt đầu phù hợp với bạn
- Sàng lọc cổ tử cung tiếp tục theo lịch
- Sàng lọc đại trực tràng — hỏi xem tiền sử gia đình có làm bạn cần bắt đầu sớm không
💉 Nhiễm trùng và tiêm chủng
- Mũi nhắc lại
- Viêm gan B và C nếu chưa từng kiểm
- Vắc-xin theo mùa nếu có bệnh nền
🦴 Xương, giác quan và vận động
- Thị lực — tuổi này nhiều người bắt đầu thấy khó đọc gần
- Thính lực nếu có tiếp xúc tiếng ồn lâu năm
- Sức khoẻ xương: hỏi xem có yếu tố nào khiến bạn cần đánh giá sớm không
🧠 Tinh thần và lối sống
- Giấc ngủ và tâm trạng, kể cả khi bạn cho là do bận
- Thay đổi quanh giai đoạn tiền mãn kinh — nói ra để được giải thích
- Rượu bia và thuốc lá
Điều gì làm danh sách này khác đi với bạn
- Người thân mắc ung thư vú, buồng trứng hoặc đại trực tràng, nhất là khi còn trẻ
- Đã điều trị ung thư trước đây
- Bệnh nền như tiểu đường, tuyến giáp hoặc bệnh tự miễn
Bất kỳ mục nào ở đây cũng có thể kéo thời điểm bắt đầu sớm lên hoặc đổi khoảng cách giữa các lần. Đó là chuyện để trao đổi, không phải để tự tính.
Câu hỏi mang theo
- Mục nào nên bắt đầu từ bây giờ và mục nào chưa cần
- Nguy cơ tổng thể của tôi hiện ở mức nào
- Nếu bắt đầu thì lịch tiếp theo ra sao