Vì sao trẻ nhỏ chịu ảnh hưởng nặng hơn

Cùng một bầu không khí, trẻ nhận phần nhiều hơn người lớn. Lý do nằm ở cách trẻ thở, chiều cao của trẻ và việc phổi vẫn đang lớn.

Vì sao trẻ chịu ảnh hưởng nặng hơn người lớn

• Trẻ thở nhanh hơn so với cân nặng
• Nên hít vào nhiều hơn tính trên mỗi cân
• Phổi vẫn đang phát triển
• Và trẻ chơi gần mặt đất nơi bụi dễ bị khuấy lên
• Mục thứ ba là lý do dài hạn nhất

Và phổi của trẻ còn nhiều năm nữa mới hoàn thiện, nên giai đoạn này đáng giữ hơn.

Trẻ có dấu hiệu gì khi không khí xấu

• Ho, khò khè, nghẹt mũi hoặc chảy mũi
• Mắt đỏ hoặc cay mắt
• Mệt hơn bình thường
• Trẻ có hen thì hay ho về đêm hoặc dùng thuốc cắt cơn nhiều hơn
• Mục cuối là dấu hiệu cần theo sát nhất

Và số lần dùng thuốc cắt cơn tăng lên là thông tin bác sĩ cần biết.

Ngày xấu thì có nên giữ trẻ trong nhà cả ngày không

• Không cần cực đoan
• Giảm hoạt động gắng sức ngoài trời
• Chọn giờ đỡ hơn trong ngày
• Đổi sang chơi trong nhà là đủ cho phần lớn trường hợp
• Mục thứ hai là điều chỉnh có ích nhất

Và giảm phần chạy nhảy gắng sức quan trọng hơn là giảm thời gian ở ngoài.

Trẻ khoẻ mạnh có cần lo không

• Trẻ khoẻ chịu tốt hơn trẻ có bệnh
• Nhưng vẫn thuộc nhóm nhạy cảm vì phổi đang lớn
• Việc cần làm là giảm tiếp xúc
• Không phải lo lắng
• Mục cuối là giọng đúng của cả site này

Và mục tiêu là vài thói quen bền chứ không phải một nhà lúc nào cũng căng thẳng.

Về chuyện trẻ thở nhiều hơn khi chơi

• Chạy nhảy làm nhịp thở tăng lên nhiều lần
• Thở bằng miệng nhiều hơn khi gắng sức
• Mũi lọc được một phần, miệng thì không
• Nên ngày xấu thì đổi sang trò chơi nhẹ hơn
• Mục thứ ba là lý do của mục cuối

Và cùng một giờ ngoài trời, trẻ chạy đá bóng nhận nhiều hơn hẳn trẻ ngồi chơi.

Về chiều cao của trẻ

• Trẻ nhỏ đứng thấp hơn người lớn khá nhiều
• Trẻ đang tập bò thì ở ngay sát sàn
• Bụi lắng xuống rồi bị khuấy lên lại ở tầng đó
• Lau sàn ẩm có ích với trẻ hơn với người lớn
• Mục cuối là việc làm được hằng ngày

Và quét khô làm bụi bay lên đúng tầm trẻ đang chơi.

Về trẻ không nói được mình khó chịu

• Trẻ nhỏ không mô tả được cảm giác trong ngực
• Người lớn phải nhìn ra thay cho trẻ
• Để ý nhịp thở, tiếng thở và mức độ chơi đùa
• Trẻ tự nhiên ít chơi hẳn là một dấu hiệu
• Mục cuối là điều dễ bỏ qua nhất

Và một đứa trẻ bỗng nằm im không chơi thường đang khó chịu ở đâu đó.

Về những ngày ngoài trời xấu

• Đóng cửa phía có nhiều xe
• Chọn giờ mở cửa lúc đỡ hơn
• Giữ trong nhà không có nguồn khói nào
• Đổi buổi chơi ngoài trời sang trong nhà
• Mục thứ ba là việc có tác động lớn nhất

Và nhà không có nguồn khói thì ngày xấu ngoài trời cũng đỡ hơn nhiều.

Về trẻ có hen hoặc hay khò khè

• Giữ nguyên thuốc theo chỉ định của bác sĩ
• Mang theo thuốc cắt cơn khi ra ngoài
• Ghi lại những ngày triệu chứng nặng lên
• Đi khám khi tần suất tăng rõ
• Mục đầu là điều không được tự đổi

Và không khí trong nhà tốt hơn không phải lý do để giảm thuốc của con.

Về việc ghi lại

• Ghi ngày trẻ ho nhiều hoặc khò khè
• Ghi cả hôm đó ngoài trời thế nào
• Ghi số lần dùng thuốc cắt cơn
• Mang bản ghi đó đi khám
• Mục cuối là chỗ nó có giá trị

Và vài dòng ghi mỗi ngày giúp bác sĩ thấy được thứ một buổi khám không thấy.

Về cách nói với trẻ lớn hơn

• Nói đơn giản, không doạ
• Hôm nay không khí không tốt nên mình chơi trong nhà
• Dạy trẻ tự nói khi thấy khó thở
• Không biến chuyện này thành nỗi sợ
• Mục thứ ba là điều có ích lâu dài

Và một đứa trẻ biết tự nói mình khó thở là đứa trẻ được bảo vệ tốt hơn.

Ba câu về không khí quanh mình

• Hôm nay ngoài trời thế nào
• Trong nhà tôi có nguồn khói nào không
• Ai trong nhà thuộc nhóm nhạy cảm
• Bài này thêm: hôm nay con tôi có chơi gắng sức ngoài trời không

Câu cuối là điểm riêng, và nó hỏi về mức gắng sức chứ không chỉ về thời gian.

Con số ngoài trời không phải thứ bạn đang hít

• Chỉ số đo ở trạm ngoài trời, không đo trong nhà bạn
• Trẻ hít vào nhiều hơn người lớn tính trên mỗi cân
• Giảm gắng sức quan trọng hơn giảm thời gian ở ngoài
• Trẻ bỗng ít chơi hẳn là một dấu hiệu
• Mục thứ ba là điều chỉnh thực tế nhất

Hai mục giữa là lý do và cách xử lý, còn mục cuối là thứ chỉ người nhà mới thấy.

Đi khám ngay

• Khó thở hoặc thở rít
• Đau ngực
• Môi hoặc đầu chi tím
• Lú lẫn hoặc rất lừ đừ
• Trẻ bú kém, lừ đừ hoặc co kéo khi thở

Với trẻ thì dấu hiệu cuối là quan trọng nhất, và nó cần được xử lý ngay chứ không chờ tới hôm sau.

Câu hỏi thường gặp