Đeo đúng cách — phần quyết định phần lớn tác dụng

Một chiếc khẩu trang tốt đeo sai gần như vô dụng. Không khí luôn đi theo đường ít cản nhất, và đó là các khe hở.

Vì sao đeo khít lại quan trọng tới vậy

• Không khí đi theo đường ít cản nhất
• Có khe hở thì phần lớn không khí đi vòng qua khe đó
• Thay vì qua lớp lọc
• Nên vật liệu tốt tới đâu cũng không cứu được
• Mục thứ hai là cơ chế

Và hiểu cơ chế đó thì biết vì sao độ khít quan trọng hơn cả vật liệu.

Làm sao kiểm tra đã khít chưa

• Đeo xong thì hít vào và thở ra mạnh
• Thấy hơi thoát ra ở hai bên má là chưa khít
• Thoát ở cằm cũng vậy
• Hơi phả lên mắt cũng là dấu hiệu
• Mục cuối là dấu hiệu dễ nhận nhất

Và người đeo kính thì thấy kính mờ ngay khi có khe hở ở mũi.

Lỗi hay gặp nhất là gì

• Để hở mũi
• Không bóp sát kẹp mũi
• Kéo khẩu trang xuống cằm khi nói chuyện
• Cả ba đều làm mất phần lớn tác dụng
• Mục thứ ba là lỗi hay gặp nhất ngoài đường

Và kéo xuống cằm rồi kéo lên còn đưa thêm bụi từ tay vào mặt trong.

Có râu thì đeo thế nào

• Râu ở vùng viền làm khó khít
• Với loại lọc bụi mịn thì cạo vùng tiếp xúc sẽ khít hơn nhiều
• Không cạo thì nên biết mức bảo vệ giảm
• Đây là chuyện vật lý chứ không phải chuyện thẩm mỹ
• Mục thứ ba là cách nói trung thực

Và biết rõ mức bảo vệ của mình vẫn hơn là tưởng mình đang được bảo vệ đầy đủ.

Về kẹp mũi

• Bóp sát theo sống mũi bằng cả hai tay
• Không bóp bằng một ngón vì sẽ tạo nếp
• Kiểm lại sau vài phút vì nó có thể bung ra
• Đây là chỗ hở nhiều nhất trên khuôn mặt
• Mục cuối là lý do phải để ý

Và bóp bằng hai tay thì kẹp ôm theo dáng mũi thay vì gấp thành một góc.

Về cỡ khẩu trang

• Mặt mỗi người một kích cỡ
• Loại quá to thì hở ở hai bên
• Loại quá nhỏ thì hở ở cằm
• Thử vài cỡ để tìm loại vừa mặt mình
• Mục cuối là việc nên làm một lần

Và tìm được cỡ vừa rồi thì mua đúng loại đó về sau.

Về dây đeo

• Loại quàng sau đầu thường khít hơn loại móc tai
• Loại móc tai tiện hơn nhưng dễ hở
• Dây lỏng thì khẩu trang xệ xuống
• Chỉnh cho vừa nếu dây điều chỉnh được
• Mục đầu là điều đáng biết khi chọn

Và với loại lọc bụi mịn thì kiểu dây ảnh hưởng khá nhiều tới độ khít.

Về chuyện chạm tay vào khẩu trang

• Hạn chế chạm vào mặt ngoài
• Mặt ngoài là nơi bụi bám lại
• Rửa tay trước khi đeo và sau khi tháo
• Tháo bằng dây chứ không bằng mặt vải
• Mục cuối là cách tháo đúng

Và tháo bằng dây thì tay không chạm vào phần bẩn nhất.

Về chuyện đeo khi đang đeo kính

• Kính mờ là dấu hiệu hở ở mũi
• Bóp lại kẹp mũi cho sát
• Đặt gọng kính đè lên mép trên khẩu trang
• Kính hết mờ nghĩa là đã khít hơn
• Mục cuối là cách tự kiểm tiện nhất

Và người đeo kính có sẵn một công cụ kiểm tra mà người khác không có.

Về chuyện thấy khó thở khi đeo

• Loại lọc bụi mịn thì thở nặng hơn là bình thường
• Nhưng khó thở thật sự thì khác
• Thấy choáng hoặc tức ngực thì bỏ ra và vào chỗ thoáng
• Người có bệnh hô hấp nên hỏi bác sĩ trước
• Mục thứ ba là việc phải làm ngay

Và không cố chịu khi thấy không ổn, đó là nguyên tắc chung.

Về chuyện đeo trong bao lâu

• Đeo suốt ngày thì khó chịu và dễ tháo ra tháo vào
• Đeo đúng lúc cần thì giữ được lâu hơn
• Tháo ra khi vào chỗ không khí sạch
• Cất vào chỗ sạch chứ không bỏ vào túi quần
• Mục cuối là chỗ hay làm sai

Và túi quần là nơi làm bẩn mặt trong nhanh nhất.

Ba câu về không khí quanh mình

• Hôm nay ngoài trời thế nào
• Trong nhà tôi có nguồn khói nào không
• Ai trong nhà thuộc nhóm nhạy cảm
• Bài này thêm: tôi đã thử hít thở mạnh để kiểm chưa

Câu cuối là điểm riêng, và phép kiểm đó mất chưa tới năm giây.

Con số ngoài trời không phải thứ bạn đang hít

• Chỉ số đo ở trạm ngoài trời, không đo trong nhà bạn
• Độ khít quan trọng hơn cả vật liệu lọc
• Hít thở mạnh để kiểm xem có hơi thoát ra ở má, cằm hay lên mắt không
• Tháo khẩu trang bằng dây, không bằng mặt vải
• Mục thứ hai là điều quyết định trong cả bài

Hai mục giữa là một nguyên tắc và cách kiểm nó, và cả hai đều rất nhanh.

Đi khám ngay

• Khó thở hoặc thở rít
• Đau ngực
• Môi hoặc đầu chi tím
• Lú lẫn hoặc rất lừ đừ
• Trẻ bú kém, lừ đừ hoặc co kéo khi thở

Bỏ khẩu trang ra mà vẫn còn những dấu hiệu này thì đi khám ngay.

Câu hỏi thường gặp